★수행을 꼭해야만 하는 근본적인 이유 증산도 도전문화북콘서트2회3부

★수행을 꼭해야만 하는 근본적인 이유 증산도 도전문화북콘서트2회3부

첫째 우리몸에서 생성되는 담때문, 주문수행을 통해 담을 뱉어낸다.

둘째 깊은 호흡을 통해 활성산소를 배출한다.

증산도 도전문화북콘서트2회3부
*영상출처: 2018. 11. 20. https://youtu.be/T4hsoI3JS2E 

 

 

수행을 꼭 해야만 하는 이유

우리가 생활 속에서 건강한 몸, 밝은 마음, 긍정의 정서를 위해서 수행을 해야 된다.

그런데 수행을 꼭 해야만 하는 근본적인 이유가 있다 말이야.

인간의 오장육부를 병들게 하고 썩게 만들고 해서 죽게 만드는 원인이 담이다.

우리 몸에서 생성되는 담하고, 서양에서는 가래라고 그러는데 우리가 음식이나 물을 먹으면 그것이 이 진액이 담으로 바뀐다 이거야.

비위에서 열을 받아가지고 고민을 해, 충격을 받아. 그러면 그 간 화가, 간은 목이거든.

비위는 토거든. 목극토 해가지고 거기서 비위의 진액이 담으로 변해가지고 그렇게 해서 담은 뭐 동의보감에 보면 여러 가지가 있어.

비위라는 것은 생담지원이요, 폐라는 것은 저담지기다.

비위는 담이 생기는 근원이요, 폐는 담을 담는 그릇이다.

-이시진 본초강목-

하루에 생겨나는 痰. 보통 뭐 200ml 정도가 생리적으로 몸에서 담으로 배출되는 거야.

아침에 일찍 일어나서 주문을 읽다보면 맑은 담이 이렇게 자연스럽게 나와.

한 20~30분 정도 그걸 뱉어내면 몸이 개운하고, 맑아지고, 가볍고, 정신이 상쾌한 거야.

따라서 이 담의 문제만 가지고도 반드시 수행을 해야 돼. 그걸 뱉어내야 된다.

그래서 사람이 죽을 때는 바로 이 담이 막혀서 죽는다는 거야. 숨을 못쉬어 가지고.

유언도 못하고 죽는 사람도 많어. 갑자기 담 막혀가지고.

그 담에 노화의 또 다른 원인이 활성산소.

우리가 하루에 마시는 산소의 2~3%가 세포를 파괴하는 활성산소로 둔갑을 하는데.

그래서 숨을 깊이 내쉬고 들이마시고 하는 호흡을 통해서 활성산소가 다 몸 밖으로 다 자연스럽게 배출될 수 있다.

*담痰(플렘 phlegm)이란?

진액이 비장에서 열을 받아서 피로해서 생긴 것.

진액이 훈증燻蒸을 받아 걸쭉해지고 흐려진 것.

*가래(객담, 스퓨텀 sputum)-담이 폐나 기관지 점액질을 통해 배출되는 것을 통칭.

정상인은 하루 100~200ml 정도 배출.

 

인간은 왜 수행을 해야 하는가ㅣ증산도 도전문화북콘서트2회3부

*영상출처: https://youtu.be/APeEACVLogY 2018. 11. 19.    

 

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