[훔트 step2] 매일 10분 데일리 힐링 명상 (가이드 포함, 명상 음악, 파도 소리,진식 호흡) 부정적인 생각 비우기 ㅣ 머리가 맑아지고 면역력을 높이는 명상
[훔트 step2] 매일 10분 데일리 힐링 명상 (가이드 포함, 명상 음악, 파도 소리,진식 호흡) 부정적인 생각 비우기 ㅣ 머리가 맑아지고 면역력을 높이는 명상 게시일: 2020. 4. 29. 혼자서 명상하기 어렵거나 머리가 복잡한 분들을 위한 명상입니다. 자세, 호흡, 명상, 마음가짐 등 가이드에 따라서 쉽게 몰입할 수 있습니다. 몸과 마음의 근력을 키우고, 면역력이 향상됩니다. 가이드, 명상음악, 파도소리에 맞춰 당신을 위한 진정한 휴식, 10분만 투자해보세요. 자연의 마음으로 돌아가서, 진아(眞我), 참된 나를 만나보세요. 건강하고 행복한 휴먼이 되는 길, 훔(Hum)트레이닝. Step2. Silent meditation. 호흡 명상수행을 하며 하루하루 기적을 체험하실 수 있을 거예요~! 7일,..
2020. 4. 30.
