건강,웰빙,의학74 삶은 계란, 얼마나 좋길래... 아침에 먹으면 더 좋다는군요 삶은 계란, 얼마나 좋길래... 아침에 먹으면 더 좋다는군요 조류독감으로 계란값은 폭등하고... 다른 농산물 가격도 폭등하고... 돈없는 서민들은 점점 더 살기 힘들어져... 아침에 먹는 삶은 계란의 건강 효과김용 입력 2020. 12. 24. 09:23 수정 2020. 12. 25. 13:10 [게티이미지뱅크] 전날 계란을 삶아 놓으면 아침 식사로 요긴하게 활용할 수 있다. 우선 잔손질이 필요없어 간편하고 각종 영양소를 빠르게 섭취할 수 있다. 눈 건강과 혈압을 낮추는데 도움을 주고 체중 감량에도 효과를 낼 수 있다. 미국의 웹 미디어인 'MSN 머니'(Money)에 게재된 '매일 삶은 계란을 먹어야 하는 이유' 기사를 소개한다. 1) 다이어트를 돕는다. 살을 빼는 중이라면 삶은 계란은 가장 좋은 '친.. 2021. 1. 16. '코로나19 후유증'의 심각성...예방이 최선!!! '코로나19 후유증'의 심각성...예방이 최선!!! 코로나19 '회복자'가 전하는 고통스러운 '후유증'들 / YTN https://youtu.be/4YBFjW5c81o 코로나19 치료 방법부터, 후유증 총정리! 치료제가 없는데 치료는 어떻게 하나요? 감염내과 허중연 교수 [아주대병원TV] https://youtu.be/fNl4kCvs9-I 중요한 점코로나19에서 중증 폐렴으로 진행이 되는데, 폐렴에서 회복된 분들입니다. 회복된 분들 중에는 폐손상이 호전되지 않고 계속 그대로 남아있는 분들도 있고, 이런 분들 중에 일부는 폐섬유화증(폐에 섬유성 결합직의 증식이 일어나 정상 폐구조의 파괴, 폐조직의 경화, 황폐를 초래한 상태), 그러니까 폐가 스폰지처럼 정상적으로 말랑말랑한 게 아니라 딱딱해지는 그런 증상을.. 2021. 1. 16. ★코로나19 종식시키기 위한 4박자(국가와 국민이 함께 할 일)★ ★코로나19 종식시키기 위한 4박자(국가와 국민이 함께 할 일)★ ①면역력 강화시키기*면역력을 유지하기 위해 때를 거르지 않고 기본적인 식사를 하며, 가능하면 면역력에 도움이 되는 좋은 음식(과일, 야채, 비타민 등)도 함께 골고루 섭취한다. *면역력을 기르는 운동(걷기, 산책, 스트레칭 등 체조, 가벼운 등산, 자전거, 수영 등)을 꾸준하게 한다. *스트레스 완화를 위해서 마음을 편안하게 안정시킬 수 있는 명상이나 수행을 한다. -수행은 신장의 수기운을 강화시킬 수 있는 것이 좋다고 어떤 한의학 박사님이 이야기 합니다. ☞한의학으로 보는 태을주 수행의 원리 (신민식 한의학 박사)https://jsdmessage.tistory.com/2446 ☞면역력을 회복하고 강화시키는 가장 근원적이고 효과적인 방법은.. 2021. 1. 15. 면역력을 회복하고 강화시키는 가장 근원적이고 효과적인 방법은, 태을주 수행??? 면역력을 회복하고 강화시키는 가장 근원적이고 효과적인 방법은, 태을주 수행??? 코로나19의 3차 대유행으로 국내외의 상황이 참으로 심각합니다. 늘어나는 신규 확진자와 중환자를 수용하기 어려운 지경까지 이르게 된 의료시스템 문제, 백신 확보문제, 예방접종 문제 등 쌓여만 가는 여러 가지 문제점들이 늘어나고 있어 걱정이 이만 저만이 아닙니다. 코로나19가 종식되기는 하는 건지, 혹시 또 다른 변종 바이러스가 출현이 하는 것은 아닌지, 불안함과 의구심만 가득합니다. 우리(지구촌 인류)는 지금 코로나19라는 전파력 강한 큰 전염병의 난관에 봉착해 있습니다. 이런 어려운 대 병란의 시국에서 우리는 무엇을 어떻게 준비하고 대처하며 살아가야 할까요? 방역 당국에서 내려주는 사회적 거리두기 및 코로나19 예방을 위한.. 2020. 12. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 19 다음
