고지방 다이어트3 고지방 저탄수화물 다이어트의 감량효과 고지방 저탄수화물 다이어트의 감량효과 게시일: 2017. 3. 14. 고지방식다이어트로 감량할 수 있는가? 홈페이지: http://www.doctoru.kr *영상출처: 닥터U와 함께 몸맘삶 쉽게하기 https://youtu.be/o-7eWs1E2AA ★이 시대를 살아가는 사람이라면 꼭 알아야만 되는 고급정보-서적, 자료 무료 증정 및 무료 대여합니다. 아래 링크를 클릭하셔서 내용을 잘 살펴보신 후에, 신청하시기 바랍니다.★ http://blog.daum.net/ilsimsycheonzoo/15978349 2017. 10. 25. '고지방 저탄수화물' 다이어트 오해와 진실 '고지방 저탄수화물' 다이어트 오해와 진실 '고지방 저탄수화물' 오해와 진실 - 이승남 박사&송재현 박사 [박종진 라이브쇼] 20161021 고지방, 고단백, 저탄수화물 그리고 칼로리는 유지하자. 게시일: 2016. 10. 21. '고지방 저탄수화물' 오해와 진실 - 이승남 박사&송재현 박사 [Ch.19] 세상에 없는 TV 이제 시작합니다. ★홈페이지 : www.tvchosun.com *영상출처: TVCHOSUN https://youtu.be/gl_yowGVpS0 ★이 시대를 살아가는 사람이라면 꼭 알아야만 되는 고급정보-서적, 자료 무료 증정 및 무료 대여합니다. 아래 링크를 클릭하셔서 내용을 잘 살펴보신 후에, 신청하시기 바랍니다.★ http://blog.daum.net/ilsimsycheonzo.. 2017. 10. 25. 고지방 저탄수화물 다이어트 1 고지방 저탄수화물 다이어트 1 여러차례 다이어트에 실패했지만 이번엔 석달 만에 30킬로 그램을 뺐습니다. 한국의 삼겹살을 한 번 흉내 내서 먹어봤더니 맛있어서 푹 빠졌어요. -야마사키 마사히코- 한때 175 킬로그램의 거구였던 스웨덴의 톰미 씨. 버터와 치즈, 기름진 연어까지 식사량의 80% 이상을 지방으로 채웁니다. 톰미씨는 7년여 동안 이런 고지방 식단을 유지했더니... 톰미씨는 7년간 95킬로그램 감량. 몸무게가 95킬로그램이나 줄었습니다. 지방이 살을 찌게 하는 게 아닙니다. 마치 설탕을 먹는다고 해서 달콤한 사람이 되지 않는 것처럼 지방이 몸 속에 그대로 쌓이지 않습니다. -톰미 루네손- 우리나라의 안과 의사인 이영훈씨도 고지방 식단으로 효과를 봤습니다. 운동을 하지 않았는데도 한 달 만에 6킬.. 2017. 10. 25. 이전 1 다음
